Oude nieuwsberichten

Bewegen voor 50+

Voor 50 plussers is het belangrijk om meer te bewegen. Bewegen is gezond voor lichaam en geest. Steeds meer onderzoek toont aan dat bewegen erg belangrijk is, veel ziektes komen minder voor bij mensen die aan bewegen doen. Maar ook geestelijk is bewegen heel erg goed, het gaat depressie tegen en mensen voelen zich opgewekt als ze aan bewegen hebben gedaan. Sociaal is het belangrijk, omdat je wekelijks een groep mensen tegen komt. Vaak wordt er met de groep koffie gedronken en bijgepraat.

Wat gebeurt er met de gym (Meer Bewegen Voor Ouderen)?
Balspel, coördinatie oefeningen, vaardigheid in bewegen en lopen, leren samenwerken met elkaar, creativiteit (zelf iets bedenken), geheugentraining, ontspanningsoefeningen, oefeningen op muziek, badminton, heel afwisselend dus.

Meer informatie
Als u meer informatie wilt kunt u van dinsdag en donderdag van 9.00 -16.00 uur bellen met:

Caleidoz Welzijn (0316) 243 296
Contactpersoon: Anneke Hendriks
Email: a.hendriks@caleidoz.nl